9h30 : Atelier participatif ados/adultes
Découvrez comment gagner en souplesse et en ouverture tout en douceur.
Avec quelques postures simples de Yoga, trouver l’étirement des muscles puis le relâchement après l’effort grâce àla respiration.
Un atelier de 40 minutes spécialement conçu pour travailler l’assouplissement de tout le corps.
10h30 : Slowly, performance Danse et Yoga tous publics
Laissez-vous envoûter par Slowly, une performance qui allie la Danse et le Yoga. Pendant vingt minutes, par la lenteur des mouvements, l’intensité des postures et les moments de flow, plongez dans un voyage sensoriel où le corps se reconnecte à l’instant présent.
Un spectacle poétique et intimiste qui invite à redécouvrir le mouvement dans sa forme la plus simple et la plus pure.
11h : Atelier participatif pour les enfants de + de 6 ans
Partagez un moment unique de détente et de connexion à travers des postures de yoga simples et ludiques ! Cet atelier est une belle occasion de faire bouger son corps, de respirer dans un cadre bienveillant et joyeux.
